男性が感じやすいストレス

男性は特に仕事場で大きく血圧が上昇します。
仕事量が多いときほど血圧は上昇しています。
ですので、なるべくストレスを溜め込まないこと。
そしてストレスを感じたときは、5分ほど席をはずし深呼吸をしたり、軽くストレッチなどして体を動かすなど、自分なりの解消方法やリラックス方法を見つけておくと良いでしょう。